Rotatória do viaduto da Urbana será interditada e linhas de ônibus terão alterações; confira Fonte: BLOG DO PKD

 

A rotatória sob o viaduto da Urbana será interditada a partir desta quarta-feira (29) para a continuidade das obras de requalificação da avenida Felizardo Moura. A alteração no trânsito no local foi divulgada nesta terça-feira (28) pela Secretaria Municipal de Mobilidade Urbana de Natal (STTU).

No local, está prevista a construção de um túnel. Com a alteração, a STTU instalou uma rotatória na rua Doutor Mário Negócio para otimizar o tráfego de veículos na região.

De acordo com a secretaria, as linhas de ônibus que ligam a zona Norte ao Alecri, Cidade Alta e Ribeira não sofrerão alterações nos itinerários. O mesmo se aplicará às linhas que ligam a zona Norte à zona Sul, pela avenida Nevaldo Rocha.

Contudo, duas linhas serão afetadas. A linha N-08 (Redinha/Mirassol, via Rodoviária) sofrerá desvio a partir da região da Urbana. Os ônibus subirão o Viaduto da Urbana e seguirão pela avenida Nevaldo Rocha, entrando na rua Dr. Manoel Miranda (Avenida 11). Em seguida, pela rua Aristófanes Fernandes e avenida Industrial João Francisco da Mota, até chegar ao KM-06 e retornar ao itinerário normal.

No sentido Redinha, a linha N-08 passa a desviar a partir da avenida Industrial João Francisco da Mota, entrando na rua Aristófanes Fernandes, rua Dr. Manoel Miranda (Av. 11), rua da Concórdia, rua dos Paiatis (Av. 12), avenida Nevaldo Rocha, Viaduto da Urbana, rua Dr. Mário Negócio e acessa a avenida Felizardo Moura, retornando ao itinerário normal.

Também sofrerá desvios a linha N-25 (Redinha/Bairro Nordeste, via Alecrim), que começa a mudar no sentido Bairro Nordeste, a partir da rua Pres. Leão Veloso (Av. 05), onde entra na rua dos Paiatis (Av. 12), rua da Concórdia, rua Dr. Manoel Miranda (Av. 11), rua Aristófanes Fernandes, avenida Industrial João Francisco da Mota e chega a rua Luiz XV, onde segue o itinerário normal.

Já no sentido Redinha, a linha N-25 muda ainda dentro do Bairro Nordeste, vindo na rua Tomé de Souza e entrando na rua Getúlio Vargas, rua Luiz XV, av. Industrial João Francisco da Mota, rua Aristófanes Fernandes, rua Dr. Manoel Miranda (Av. 11), rua da Concórdia, rua dos Paiatis (Av. 12), rua Pres. Leão Veloso (Av. 05) e retorna ao itinerário normal.

A obra na Felizardo Moura prevê drenagem, pavimentação, calçada, ciclovia e a implantação de faixa reversível, garantindo mais fluidez no trânsito e resultando em um aumento de 30% da capacidade da via. O projeto prevê a aplicação de investimentos na ordem de R$ 43 milhões, sendo realizado conjuntamente pela Prefeitura de Natal e pelo Governo Federal.

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VÍDEO: ABC vence Náutico e se classifica para as semifinais da Copa do Nordeste; veja os gols Fonte: BLOG DO PKD

 

O ABC venceu o Náutico (PE) com o placar de três a um, em partida válida pelas quartas de final da Copa do Nordeste – considerada a competição regional mais disputada no país.

O primeiro foi marcado aos 12 minutos pelo atacante Felipe Garcia. O segundo gol saiu de uma cobrança de escanteio pela direita por Fábio Lima, aos 48 minutos. A bola foi desviada no meio da área e foi para a rede. 

No segundo tempo, trovões e muita chuva no Frasqueirão. Aos 32 minutos, Felipe Garcia marcou mais um. O gol do Náutico foi de Richarles Ferreira. O ABC dominou a partida com tranquilidade, que teve acréscimo de 5 minutos para finalização.

Assim como as quartas de final, as semifinais são disputadas em jogo único na casa da equipe com melhor desempenho ao longo da competição. Em caso de empate, a decisão será levada para os pênaltis. O campeão do torneio será definido em final com partida de ida e de volta.

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Benefícios de andar de bicicleta para a sua saúde Fonte: BLOG DO PKD

 Emagrecer, ganhar fôlego e tônus muscular: pedalar pode mudar a sua vida. Conheça 10 Benefícios que andar de bicicleta para a sua saúde.

Em um mundo que não para de mudar, o uso da bicicleta como meio de transporte aumenta cada vez mais. Seja para fugir dos engarrafamentos ou para adotar um estilo de vida mais saudável, motivos não faltam para começar a pedalar.  

Além de ser um meio de transporte barato e sustentável, a bicicleta também é ferramenta para quem quer apenas se exercitar. E seu uso, não importa para qual objetivo, só faz bem à saúde! Quer saber quais benefícios você pode ter ao pedalar? BLOG DO PKD listou 10 para você!

1. Emagrece

Andar de bicicleta é um exercício que acelera o seu metabolismo, ou seja, faz com que o seu corpo queime calorias mais rapidamente. O resultado é menos acúmulo de gordura no organismo e, consequentemente, uma silhueta mais magra.

2. Melhora o tônus muscular

Como todo exercício físico, pedalar exige força dos músculos. Por isso, pedalar regularmente vai fazer com que você ganhe força muscular e tônus, sobretudo na parte inferior do seu corpo. Empurrar os pedais envolve seus quadríceps, os músculos das coxas, e os glúteos. Os braços e ombros também são usados, principalmente ao segurar o guidão dos dois lados para subir morros íngremes. 

3. Proporciona bem-estar

Você já viu alguém pedalando com expressão de raiva ou tristeza? Provavelmente não, já que pedalar faz com que o seu organismo libere endorfinas e serotoninas, hormônios que causam sensação de prazer.

Por isso, além de fazer bem para o corpo, andar de bike ajuda a combater a depressão, ansiedade e o estresse.

4. Aumenta o fôlego

Se você já viu um ciclista subindo uma ladeira íngreme deve ter se perguntado: como ele consegue? A resposta está nos pulmões reforçados.

Quando pedala, você precisa de mais oxigênio e acaba exercitando mais a respiração. Com o tempo, começa a ganhar fôlego para aguentar não só as longas subidas, mas pedalar por longas distâncias.

O ganho de resistência física vai além dos momentos de pedalada e será útil para todas as atividades do seu dia a dia, como brincar com os filhos e subir escadas.

5. Não prejudica as articulações

Diferentemente de outras atividades, como a corrida, no ciclismo, o seu contato com o chão não fica a cargo das suas pernas e pés. Isso faz com que todo o impacto transmitido para as articulações, principalmente nos pés e joelhos, seja pequeno.

Então se você tem alguma restrição física para atividades como correr, jogar tênis ou futebol, já sabe que a solução é investir na bicicleta. 

6. Reduz o colesterol

O ciclismo, como você já sabe, acelera o metabolismo. Isso faz com que as substâncias que geram o colesterol ruim (LDL) sejam rapidamente queimadas pelo seu organismo. 

7. Ajuda a prevenir e controlar o diabetes

Uma pessoa diabética pode e deve praticar exercícios físicos e pedalar é um dos melhores para este grupo de pessoas. Andar de bike regularmente ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis, além de reduzir o risco de complicações cardiovasculares.

Quem não é diabético mas quer prevenir a doença também deve incluir essa atividade na rotina!

8. Controla a pressão arterial

Que andar de bike tonifica os músculos você já sabe. O que muita gente desconhece é que pedalar também trabalha as veias e artérias. O processo de contração e relaxamento delas fica mais rápido durante a atividade, o que ajuda a baixar a pressão arterial. O seu coração agradece!

9. Melhora a coordenação motora

Andar de bicicleta é divertido e ainda contribui para melhorar a sua coordenação motora. Como a atividade envolve todo o corpo (braços, pernas, mãos), ainda faz com que você fique com reflexos mais rápidos.

10. Auxilia na recuperação de lesões ósseas e artrite

Por ser um exercício de baixo impacto, andar de bike contribuindo para a saúde das articulações, prevenindo quedas e fraturas. É um exercício físico ideal para prevenir osteoartrite e osteoporose. 

Viu como trocar o carro pela bicicleta, pelo menos de vez em quando, pode mudar a sua vida? Essa atividade, acompanhada de uma alimentação saudável e de visitas regulares ao médico, vai melhorar - e muito - a sua qualidade de vida! Portanto, vamos pedalar! 

Fonte: BLOG DO PKD

'Baixinho', 'Caipira', 'Maria do Pó' e 'Xixi': quem são os criminosos mais procurados pelo governo brasileiro Fonte: BLOG DO PKD

 

Traficantes, bicheiros e milicianos compõem uma lista mantida pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública com 22 criminosos considerados os mais procurados do Brasil. Da relação mais atualizada, 12 estão presos atualmente, e outros 10 são considerados foragidos.

A Lista de Procurados Nacional, criada em 2020 como estratégia de combate ao crime organizado, leva em consideração o envolvimento em crimes graves e violentos, a participação em organizações criminosas e a atuação nacional e internacional dos fichados.

A mais recente inclusão na lista é o traficante André Oliveira Macedo, o "André do Rap", apontado como um dos maiores traficantes do país, um dos chefes do Primeiro Comando da Capital (PCC) e condenado a 25 anos de prisão.

Ele deixou a cadeia em outubro de 2020, após uma decisão do Supremo Tribunal Federal. A sentença foi revogada horas depois, mas André não voltou à prisão e desde então é considerado foragido.

Outro criminoso que integra a Lista de Procurados Nacional é Willian Alves Moscardini, o "Baixinho", procurado no Brasil e em países da América do Sul por assaltos, roubo, sequestro e agressão.

Em 2017, Moscardini participou do assalto à transportadora de valores Prosegur, no Paraguai, de onde foram roubados US$ 11 milhões. Ele também é o responsável pelo assalto a um centro de distribuição de bebidas em Indaiatuda (SP), além de ter participado de ataques a agências da Motorola e da Samsung.

Única mulher na lista, Sonia Aparecida Rossi, conhecida como "Maria do Pó", é procurada em todos os estados do país e no Mercosul também pelo crime de tráfico de drogas. Ela também é acusada de associação para o tráfico e lavagem de dinheiro. Apontada como a maior traficante de cocaína da região de Campinas (SP), é a responsável por abastecer comunidades em São Paulo com droga oriunda da Bolívia.

Também com um apelido inusitado, Sergio Luiz de Freitas Filho, o "Mijão" ou "Xixi", está na lista de mais procurados por integrar uma organização criminosa que negocia e compra cocaína e pasta-base direto da Bolívia. 

Confira os nomes que completam a Lista de Procurados Nacional:

• Juanil Miranda, miliciano;

• Alvaro Daniel Roberto, o "Caipira", traficante;

• Leomar Oliveira Barbosa, o "Leozinho", traficante;

• João Aparecido Ferraz Neto, o "João Cabeludo", traficante;

• Lourival Máximo da Fonseca, o "Tião", traficante; e

• Danilo Dias Lima, o "Tandera", traficante.

As informações dos procurados estão disponível no site do Ministério da Justiça e Segurança Pública. Denúncias sobre o paradeiro dos criminosos podem ser feitas na página, no Disque-Denúncia das Secretarias de Segurança Pública dos Estados-membros (disque 190) ou no aplicativo da Sistema Nacional de Informações de Segurança Pública (Sinesp).

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Turista morre após passar mal em brinquedo aquático em Jericoacoara Fonte: BLOG DO PKD

 

Um homem morreu neste sábado (25) depois de passar mal em um brinquedo aquático inflável na Lagoa do Paraíso, em Jericoacoara (CE).

Turista de 55 anos teve parada cardiorrespiratória enquanto brincava em parque aquático, de acordo com informações da TV Verdes Mares, afiliada da Rede Globo no Ceará. Ele foi levado ao hospital, mas não sobreviveu. De acordo com o clube onde ele estava, o Samu foi chamado e o homem foi atendido por socorristas.

"Atividades que exigem esforço físico devem ser praticadas apenas por pessoas que gozem de perfeitas condições de saúde física", alertou o Alchymist Club em publicação nas redes sociais.

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Alerta de chuvas intensas é emitido para todo o RN Fonte: BLOG DO PKD

 

O Instituto Nacional de Meteorologia emitiu um alerta de chuvas intensas para todos os municípios do Rio Grande do Norte. O aviso, de perigo potencial, foi emitido na manhã deste domingo (26) e se estende até a manhã desta segunda-feira (27), às 10 horas.

De acordo com o alerta, as cidades potiguares podem ser atingidas por chuvas entre 20 e 30 milímetros por hora ou até 50 milímetros por dia, além de ventos intensos entre 40 e 60 km/h.

"Baixo risco de corte de energia elétrica, queda de galhos de árvorese, alagamentos e de descargas elétricas", destaca o Inmet, que acrescenta que "em caso de rajadas de vento, não se abrigue debaixo de árvores, pois há leve risco de queda e descargas elétricas".

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Morre aos 84 anos famoso músico e humorista Fonte: BLOG DO PKD

 

O músico e humorista Juca Chaves morreu, na noite de sábado (26), em Salvador. O artista tinha 84 anos e estava internado no hospital São Rafael, na capital baiana. A causa da morte não foi divulgada.

Compositor, músico, humorista e crítico, Juca nasceu em 22 de outubro de 1938, no Rio de Janeiro, mas há décadas trocou a cidade de nascimento por Salvador. Ele vivia no bairro de Itapuã com a família.

O velório está previsto para começar às 14h30 deste domingo, no Cemitério Bosque da Paz. O corpo de Juca Chaves será cremado, às 16h.

Com 60 anos de carreira, diversos bordões e sucessos, Juca lotou teatros por todo Brasil divertindo plateias. Antes das apresentações costuma convocar o público com uma de suas frases célebres: "vá ao meu show e ajude o Juquinha a comprar o seu caviar".

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Temporal deixa diversos pontos de alagamentos em Natal; veja lista Fonte: BLOG DO PKD

 

Confira abaixo os pontos de alagamento causados pelo temporal que cai neste domingo (26) em Natal. 

STTU INFORMA

Ponto de alagamento transitável na avenida Prudente de Morais x Nascimento de Castro. 

Ponto de alagamento transitável na avenida Prudente de Morais x av Alexandrino de Alencar. 

Ponto de alagamento transitável na avenida Ayrton Senna x av das Alagoas.  

Ponto de alagamento transitável na avenida Afonso Pena x rua Jundiaí.

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Nelson Piquet é condenado a pagar R$ 5 milhões por racismo e homofobia Fonte: BLOG DO PKD

 

O ex-piloto de Fórmula 1 Nelson Piquet, defensor declarado do ex-presidente Jair Bolsonaro, foi condenado em primeira instância a pagar uma indenização de R$ 5 milhões por racismo e homofobia. A decisão foi proferida pela 20ª Vara Cível de Brasília nesta sexta-feira (24). Cabe recurso da decisão.

A ação foi impetrada pelas entidades Aliança Nacional LGBTI, Associação Brasileira de Famílias Homotransafetivas, Centro Santo Dias de Direitos Humanos da Arquidiocese de SP e Francisco de Assis: Educação, cidadania e direitos humanos. As entidades alegaram que o ex-piloto utilizou um termo racista para se referir ao piloto britânico Lewis Hamilton ao comentar sobre o acidente com o holandês Max Verstappen na competição de 2021. Piquet culpa Hamilton pelo acidente e compara com um episódio envolvendo Ayrton Senna em 1990, afirmando que o brasileiro fez diferente na disputa que envolveu os dois brasileiros na ocasião.

O comentário de Piquet se deu em uma entrevista para o Canal Erneto, que publicou no Youtube o trecho em que o piloto se refere a Hamilton como “neguinho”. “O neguinho meteu o carro e não deixou [desviar]. O Senna não fez isso. O Senna saiu reto. O neguinho deixou o carro porque não tinha como passar dois carros naquela curva. Ele fez de sacanagem. A sorte dele foi que só o outro [Verstappen] se fudeu. Fez uma puta sacanagem”, disse o ex-competidor, que é sogro de Max Verstappen.

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